Hơi thở ư thức giúp ta làm lắng dịu những cơn giận hờn, bực tức và những cảm xúc mạnh, giúp ta dừng lại những ham muốn, những đam mê và chuyển hóa những tâm hành tiêu cực. Hơi thở ư thức giúp ta chữa trị những căng thẳng, đau nhức trong thân tâm, làm vơi đi những nổi khổ niềm đau và làm hồi sinh những tế bào khô héo. Hơi thở ư thức giúp ta biết buông bỏ những đ̣i hỏi trách móch để có thể tha thứ, cảm thông và thương yêu nhau hơn, giúp ta biết trân quư sự có mặt của người thương, biết tận hưởng những ǵ ta đang có và biết thưởng thức những mầu nhiệm của đất trời...  (Thích Nhất Hạnh)

Thu phap su ong

CHIỀU XUÂN BÊN NHAU (Về thăm Sư Ông và chùa tổ)

Tôi về thăm Huế đă mấy hôm, công việc gia đ́nh bận rộn làm tôi chỉ quanh quẩn dưới phố. Hôm nay trời đẹp, buổi chiều khá dịu nắng, tôi bắt đầu lên thăm Sư Ông ở Từ Hiếu, nói là thăm Sư Ông cho lớn chuyện chứ đến đây chỉ để cảm nhận sâu sắc hơn sự có mặt của thầy tổ và tăng đoàn, cũng như cùng với các thiền sinh đó đây nuôi dưỡng chánh niệm trong những bước chân thiền hành.
Đọc tiếp

Thiền online,

Thiền đường mạng Vô Khứ Vô Lai (No coming No going) đă được tăng thân xây dựng cách đây chừng ba năm, luôn luôn "mở cửa" đón tiếp nhiều thiền sinh tham dự thiền tọa. Vấn đề đặt ra là tại sao lại ngồi thiền với internet? Khi ngồi thiền online chúng ta có chế tác được năng lượng tập thể hay không?

Đọc tiếp           

   CẢM NIỆM MẸ TÔI
 
   Mẹ đi khỏi chốn Hồng trần
   Mang theo nghiệp phước trên thân hao gầy
   Trăng sao sớm tối vơi đầy
   T́nh thương cho Mẹ c̣n đây vuông tṛn

   Thế gian sông cạn đá ṃn
   Chia ly ḷng Mẹ sắc son một đời
   Mai nầy gởi lại muôn nơi
   Ḷng từ ái Mẹ bừng khơi mạch nguồn

   Con về nối lại suối nguồn
   Cho t́nh thương chảy trào tuôn tháng ngày
   Tâm hương một nén chiều nay
   Mẹ hiền c̣n đó bàn tay nhiệm mầu

   Dẫu h́nh bóng đă c̣n đâu
   Nhưng t́nh thương vẫn ăn sâu dạt dào
   Mẹ đi thanh thoát dường bao
   Hoá thành mây trắng Trăng sao chẳng rời
   Con về hóa giọt lệ rơi
   Thành hoa Sen Trắng bên đời thong dong

  Để biết rằng Mẹ vẫn c̣n tiếp nối trong con, sự b́nh an của       con cũng là sự b́nh an của Mẹ
   Chân Thường Hỷ -Tôn Nữ Diệu Liên
   Chân Bồ Đề - Nguyễn Minh

Hăy Về Đây Với Tôi
 
Hăy về đây với tôi,tôi ôm không hết
Con đường đất mềm, hàng cây tiếp nối.
Bước chân thảnh thơi, gió mát hiu hiu.
Chim hót trên cành cây bên sườn đồi
Giọt nắng lung linh đọng trong giọt sương.
 
Hăy về đây với tôi,tôi thở không hết
Không khí trong thơm, buổi sáng thủy tinh.
Im lặng như vang tiếng của lặng im
Tuyệt diệu thay không gian mênh mông.
 
Hăy về đây với tôi,tôi đếm không hết
Cánh bướm như hoa ngập lối chiều nay.
Múa khúc chân thường hoa cũng là bướm
Một kiếp phù du nhưng hiện hữu tuyệt vời.
 
Hăy về đây với tôi,tôi chở không hết
Ánh sao đêm nay trong sáng lạ thường.
Lung linh trên trời thăm thẳm kim cương
Thế giới mênh mông vũ trụ vơi đầy.
 Hăy về đây với tôi,tôi uống không hết
Gịng sữa Ngân Hà bao năm tháng lăng quên
Hăy nhớ về đây đừng mang theo chi hết
Một tâm không và một thân không.
 
Hăy về đây với tôi,tôi kể cho nghe
Chuyện ngày xưa hai mươi lăm thế kỷ trước
Đất trời rung chuyển đóa Linh Thoại nở
Cho nhân loại quay về nguồn suối ban sơ.
Chuyện xưa Chàng Trai* trong tuổi thanh xuân
Buông bỏ sau lưng hạnh phúc phi thời.
Ḷng nhẹ như bông, vó ngựa săi lối**
Nhất hướng truy nguyên lối thoát cho đời.
 
Hăy về đây với tôi,cùng tôi ca hát
Khúc ca tuyệt vời Lạc Trú Hiện Thời.
Bước chân của anh bên bước chân tôi
Và bước chân em bên bước chân chị
In trên đất mềm - Tịnh Độ đây rồi.
 Chân Tính Hải
(*Thái Tử Tất Đạt Đa. **Ngựa Kiền Trắc)

 

ĐI TRỞ LẠI CON ĐƯỜNG XƯA CÓ MÂY TRẮNG

Thầy tṛ đă cùng nhau đi trên con “Đường Xưa Mây Trắng” để gặp Bụt bằng h́nh ảnh con người đích thực, chiêm ngưỡng những nơi Ngài đặt chân trên con đường qua các vương quốc dọc theo hai bên bờ sông Hằng và để nghe lại tiếng Ngài rao giảng. Thầy đă giới thiệu cho học tṛ một Đức Bụt hoàn toàn là con người sống gần gũi với con người, không mang bất cứ một màu sắc tôn giáo hay nhiều quyền năng huyền bí. Và hầu như học tṛ của Thầy dừng lại chổ đó; có người đă mạnh dạng tuyên bố “ Mục đích Đường Xưa Mây Trắng Thầy Nhất Hạnh muốn lột xác h́nh ảnh Đức Phật nặng h́nh thức tôn giáo để nh́n thấy con người của Ngài, con người như tất cả chúng ta ngoại trừ đă được giác ngộ”. Nếu chỉ đọc một lần như đọc một cuốn tiểu thuyết, đọc xong xếp lại gác lên tủ sách, th́ sẽ có một kết luận không trọn vẹn như thế.

Đọc tiếp

breathe you are online

Tăng Thân Bồ Đề